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沃克:意大利的食物都非常好吃,所以想要控制體重必須要自律

2025-04-30 13:16:03

播報(bào)4月30每日電訊 沃克在自己的播客欄目中談及了自己在米蘭的飲食情況。

據(jù)悉,沃克強(qiáng)調(diào)了在米蘭酒店生活期間保持自律的重要性。沃克目前以六個(gè)月的租借合同從曼城加盟AC米蘭,附帶買(mǎi)斷選項(xiàng)。由于這一情況,他暫時(shí)沒(méi)有選擇永久性地搬進(jìn)一處住所,而是住在酒店里。

在自己的播客欄目中中,這位34歲的后衛(wèi)透露,他很喜歡意大利的食物,但鑒于他的居住環(huán)境,保持飲食上的自律非常重要。

在談及這點(diǎn)時(shí),沃克表示: “你必須自律,這里的食物非常棒,就連一塊面包都很好吃。訓(xùn)練場(chǎng)的食物也非常美味,我會(huì)把它們帶回酒店,而不是叫客房服務(wù)。今天他們做了青醬意面,連這里的番茄都非常好吃。 我們每天都要稱(chēng)體重,你的體重不會(huì)在一天內(nèi)發(fā)生太大變化。即使你出去吃了一頓比薩或牛排,也不會(huì)突然變得很高,所以他們會(huì)問(wèn)’你做了什么?’。 如果你有兩三天的休息時(shí)間,你就得小心一點(diǎn),因?yàn)橹鹘叹毞浅W⒅厍騿T們的體重管理,這就是現(xiàn)代足球的發(fā)展趨勢(shì)。每一個(gè)小細(xì)節(jié)都很重要?!?/p>

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